Masalah Over Weight

Masalah kelebihan berat badan menjadi masalah dalam kehidupan modern saat ini, kesibukan yang tinggi , kurang olah raga, makanan berlemak tinggi menyebabkan seseorang mudah terkena over weight , Over weight selain membebani jantung juga menimbulkan tekanan yang tinggi pada persendian, terutamanya pada sendi lutut dan kaki. Usia yang bertambah yang rawan terkena osteoporosis akan semakin berat apabila juga mengalamai kelebihan berat badan.